Ola Tabačková

"Využi svoj problém v príležitosť a z negatívneho bude zrazu pozitívne"

Nedostala som do vienka krásnu a štíhlu postavu a celý svoj život o takú postavu bojujem...

Nie je to jednoduché, hlavne keď vaše genetické predpoklady ani z jednej strany nie sú pozitívne :-)))

Celý svoj život bojujem s kilami, prešla som si diétami, úmorným cvičením, psychickým vyčerpaním, znechutením, následnými jojo efektami, obezitou... Až som prišla na to, že na dosiahnutie môjho cieľa sú potrebné tri veci:
pozitívne myslenie, pravidelná vyvážená strava a pravidelný pohyb, z ktorého má človek radosť
Na základe uvedomenia si tohto sa mi "svojpomocne" bez žiadneho odborníka podarilo schudnúť 33kg.
Nechcela som to však nechávať iba v rovine - "pomohla som si sama", tak som sa po schudnutí rozhodla začať všetky tieto veci a súvislosti študovať - či už samoštúdiom alebo v rôznych kurzoch, až som sa nakoniec rozhodla absolvovať jednotlivé certifikáty...
Takmer každú jednu vec, ktorú radím, som si odskúšala na sebe - takže moje rady nie sú prázdne slová, ale životná skúsenosť...
A ak radím, čomu sa máte vyhýbať, naozaj sa tomu vyhnite. Nerobte chyby, ktoré som robila ja.
Ak budete moje rady počúvať, veľmi jednoducho dosiahnete so svojou postavou to, čo potrebujete, pretože nebudete musieť ísť "cestou späť", nebudete musieť zdolávať zádrhelky, na ktoré som ja narážala (bez vedomostí),
 

Nie som človek, ktorý rád o sebe rozpráva alebo sa chváli... 

Ale na to, aby som vám mohla pomôcť, musím o sebe rozprávať - o svojich skúsenostiach, získaných vedomostiach, o svojich chybách, ktoré som urobila, o svojich úspechoch...

A aby ste vedeli, že moj prístup nie je iba na základe vlastných skúseností, ale že sa tomu venujem už aj na profesijnej úrovni, prikladám zoznam certifikátov, ktoré som absolvovala...

A to nie je všetko... Chystám sa ešte na veľa... Spoznávať ľudské telo nie je vyštudovať vysokú školu za 5 rokov a potom už neštudovať nič... Spoznávať ľudské telo, jeho fungovanie a pochopiť ho je celoživotné vzdelávanie... A ja som rozhodne typ, ktorý niečo študuje bez ohľadu na to, či je na škole alebo nie je...

Získané certifikáty:

Zumba Fitness B1

Aqua Zumba

Zumbatomic

Bokwa Fitness

Osobný tréner Fitness

Bývalý člen folklórneho súboru

 Absolvované kurzy - spoločenské tance, salsa, belly dancing

Naši užívatelia

Tu je vhodné popísať, kto sú Vaši cieľoví užívatelia a prečo je práve tento projekt pre nich dôležitý. Dôležité je Vašich návštevníkov taktiež motivovať, aby sa na tieto stránky pravidelne vracali.